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“催眠术”帮奥运人员减压
中医心理咨询首次亮相奥运会,独特手法帮运动员缓解失眠、焦虑
作者:关玲            文章来源:健康时报         更新时间:2008-8-30
 

    一幅画有如虎、如鹿、如熊、如猿、如鸟的古代仿生人物栩栩如生;画有8个不同坐姿人物的八段锦则均衡地挂在诊室两侧的白色墙面上……在奥运村综合诊所里,中医养生“五禽戏”和“八段锦”,成为一道独特的风景,中医心理咨询首次进入奥运村。

  奥运综合诊所中医治疗组专家,中国中医科学院广安门医院主任医师汪卫东介绍,竞技体育很激烈,运动员睡不着觉,影响了他们成绩的发挥。而在奥运场馆采访的记者们,为了抢头条新闻,也经常感到焦虑、失眠。中医心理咨询室的意义就在于,通过运用中医养生功法及情志调理,来缓解这些症状。

  中医心理咨询有两个方面工作,一种就是运用“催眠养生功法”,配上诱导词和舒缓的音乐,对就诊者进行情志疗法,如心理咨询、音乐导引疗法等,这种方法有利于解除疲劳,消除焦虑心情。

  而另外一种方法就是中医的养生功法,如“八段锦”、“五禽戏”等传统的心身调控技术。这些技术不仅可以治疗一些心理疾病,对某些睡眠障碍性疾病和一些与心理因素密切相关的躯体疾病,如高血压、肠易激综合征等也有较好疗效。

 

    

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